YOGA für Kinder Kinderyoga bedeutet Spiel, Bewegung und Entspannung. Die Yogamatte kann ein Flugzeug sein, das „Omm“ ein Schiffshorn und die Yoga-Übungen finden „im Dschungel“ statt. Denn beim Yoga für Kinder zählt nicht der perfekte Stil oder die absolute Stille. Im Gegenteil: Kinderyoga soll Spaß bringen und Kinder auf spielerische Art mit ihrem Körper vertraut…

Pilates für Erwachsene Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Training für eine starke Körpermitte Kräftigung der Tiefenmuskulatur & Stabilität Schonende Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung Effektiv gegen Rückenbeschwerden Fließende, kontrollierte Bewegungen Stärkung von Körper & Geist in Einklang Nimm Dir eine Auszeit ! Zeitraum: Ab ab…